高尿酸、痛风是个慢性疾病，很多时候我们不得不与之长期相处 ，既然要长期相处
，那么也就讲究个相处之道 。那么生活中有没有能够控制痛风的克星呢？

听人说，菊苣有降尿酸的功效 ，所以很多人都人都买来吃了
。但是
，问题是菊苣真的有传说中的那么好吗？

痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症有直接关系 ，主要包括急性发作性关节炎 、痛风石形成
、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，常伴腹型肥胖 、高脂血症
、高血压及心血管病等表现。

为什么说菊苣是痛风的克星？

菊苣
，又叫苦苣、苦菜，是药食两用植物 。菊苣的地上部分及根可供药用 ，中药名分别为菊苣 、菊苣根
，具有清热解毒、利尿消肿
、健胃等功效，对人体健康的发展有重要作用
。有人认为 ，菊苣是痛风的克星
，对于痛风的治疗有很好的疗效，原因何在呢？

菊苣被称为健康之王

菊苣虽不被大众所知 ，普及知识比较少
，但它是被国家营养联盟誉为绿色“健康之王 ”的植物。菊苣主要药用部位在于其根茎，因为其根茎中含有更多的有效成分菊苣多糖 。菊苣根制成的菊苣根茶 ，就具有很好的保健功效
，研究证明，菊苣可显著降低由高血糖引发的尿酸、血糖升高 ，并综合调节脂 、糖
、尿酸交互紊乱的作用。

此外，菊苣提取物可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖
，从而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用，所以说菊苣是高尿酸和痛风的克星
。

菊苣虽好 ，但是对于降尿酸的功效还是有限
，且有副作用

菊苣虽是好东西，但是单一味药的效果实在是效果微弱 ，想要真正把菊苣的药效发挥到极致
，必须用配方，也就是说需要看中医辩证配方使用。需要提醒的是 ，虽然菊苣有降尿酸的功效
，但其对生殖系统存在一定的影响 。

现代药理学实验证实，菊苣全草具有80%的流产活性 ，同时
，菊苣的乙醇总提取物有50%的避孕率，可有效降低黄体的植入率而显示出避孕活性
。据此 ，因为菊苣的避孕活性，未生育或者想生二胎的痛风患者使用菊苣泡水喝时需要谨慎。