痊愈离不开工作生活 。
强迫症的痊愈离不开我们日常的工作生活 。因为强迫症的改变和进步 ，它需要在事情上练。我经常会遇到一些迫友 ，这段时间突然症状严重，他果断会辞职 。有的学生会果断选择休学 。也有的迫友说：我这段时间什么也不做了 ，我就各个地方去玩。甚至有的迫友会选择说：我找个寺庙 ，我出家了，我专门去修行去了 。这我也遇到过 。就这样的方式 ，它其实短期确实对我们的状态是有帮助的 ，它让我们有个缓冲，我们的状态会变得比较不错。确实是这样 ，但是如果你长期依赖这样的方式 ，它能不能痊愈？
为什么？它不会因为我在家休养了一年，或者休学了一年，然后恢复的还不错 。我再回到比如说学习环境里面 ，面对学习压力等等 。或者我回到了工作当中 ，面临工作压力，面临人际的一些问题等等 ，自动就不出现了 ，它不会因此。
你如果回归了以后，还是要面临之前的一些情境 ，比如说症状的出现 ，你这个时候还是要去面对还是要去去修炼自己的这种应对症状正确反应的能力去突破它。其实这个过程还是要走，历程还是要去经历的 ，它其实是少不了的 ，其实绕不过去的你知道吧 。
有的迫友可能会有一个疑问，我症状确实比较严重 ，那上述的方式是不是一定就不能用呢？其实也不是 ，我们可以阶段性的用一下 。当我们这个状态，比如说有个缓冲，有个好转 ，相对稳定了以后 ，我们就可以从小事上面，从先从简单的事情 ，从小事上面去入手 ，逐步的去提升。在这个过程当中，去不断的去修炼 。
我们的面对症状的时候 ，正确应对的能力 ，包括不断的去突破它，去不断的进步 ，去走向痊愈 。当然在这个过程当中 ，我们还是要有一个基本的心态，我们就是去力所能及的 ，去尽力而为就行。要有一个力所能及的 ，去尽力而为的心态，不要强求说，非要达到一个什么样的标准 。
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