失眠、头晕、高血压跟大诗人陆游学做“菊花枕”

菊花不仅是诗人陆游文学创作中的常用题材 ，在生活中他更是对菊花情有独钟
，素有“收菊作枕 ”的习惯 。

这种雅兴和怡然自得的心情，从他的诗篇中就能充分感受到
。他在《剑甫诗稿》中写道：“余年二十时 ，尚作菊枕诗。采菊缝枕囊，余香满室生 。
”陆游的《偶复采菊缝枕囊凄然有感》诗亦云：“采得菊花做枕囊
，曲屏深幌闷幽香。唤回四十三年梦，灯暗无人说断肠
。”晚年时 ，陆游又写了一首《老态》诗
，诗中曰：“头风便菊枕，足痹倚藜床。 ”

可见菊花不只是观赏名花 ，还可填制枕头
，健身疗疾 。采撷菊花缝个菊花枕，让菊花清香的气息萦绕满屋 ，还能兼具保健的作用
，真是再惬意不过
。想到这样的情景，康康君也表示“心向往之”！

这菊花枕到底有多好？石家庄市中医院制剂室主任中药师吴文博点评到：明代李时珍《本草纲目》中载：“菊味甘苦 ，性微寒
，有清热解毒、平肝明目的功能……其苗可蔬，叶可啜 ，花可饵，根实可药
，囊可枕。
”现代分析发现，菊花含有微量龙脑 、菊油环酮等挥发油 ，这是它所以能“通关窍
，利滞气”的原因 。

以菊花作枕，通过“闻香祛病 ” ，有助于治疗失眠
、头晕、高血压等症
。 *** 菊花枕的 *** 很简单
，如可选用白菊花干品1000克，川芎400克 ，丹皮 、白芷各200克
，装入枕套内，使药物缓慢恽发 ，这样的菊花枕可养肝明目
，防治头晕、头痛
、鼻塞等。一般每个药枕可连续使用半年左右 。

要说明的是，黄菊花可防风热感冒 ，清热解毒，而白菊花则可养肝明目
，防治头晕，再加上不同的配伍 ，菊花药枕的作用更是多种多样
，因此，自制（菊花）药枕也要“辨证论治
”
。

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